Ο ΒΗΧΑΣ ΤΩΝ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ Ο ΠΡΩΤΟΕΜΦΑΝΙΖΟΜΕΝΟΣ ΒΗΧΑΣ ΚΑΙ Ο ΒΗΧΑΣ ΠΟΥ ΕΠΙΜΕΝΕΙ

O βήχας συγκαταλέγεται στα φυσιολογικά αντανακλαστικά του οργανισμού που έχει ως στόχο την απομάκρυνση ιών μικροβίων ξένων ουσιών και βλέννας από τους πνεύμονες και τους αεραγωγούς του σώματος. Ενίοτε ωστόσο, ο βήχας είναι αρκετά σοβαρός ώστε να κινδυνεύει να εμποδίσει την αναπνοή και να προκαλέσει εμετό, συγκοπτική κρίση, ρήξη πνευμονικής κυψελίδας, κάταγμα πλευρών.

Ο βήχας είναι περιστασιακό σύμπτωμα σε φυσιολογικά άτομα. Κατά την διάρκεια του Φθινοπώρου και του Χειμώνα ο βήχας είναι ιδιαίτερα συχνός λόγω των λοιμώξεων. Στις απλές ιογενείς λοιμώξεις ο βήχας διαρκεί λίγο ακολουθώντας τον κύκλο της ίωσης. Παρά το γεγονός ότι, οι κοινές λοιμώξεις αποτελούν το πιο σύνηθες αίτιο βήχα, δεν είναι το μόνο αίτιο οξέως εμφανιζόμενου βήχα. Άλλα αίτια οξέως εμφανιζόμενου βήχα είναι το stress, η αλλεργία, η δυσπεψία,  η καρδιακή βλάβη, η οξεία ασθματική κρίση, η εισρόφηση ξένου σώματος.

Κατά την διάρκεια του συνήθους βήχα των λοιμώξεων, ο ασθενής πρέπει να αποφεύγει την έκθεση σε καπνό ή ρύπους, να μεριμνά για την επαρκή πρόσληψη νερού το οποίο συντελεί στην ομαλή ρευστοποίηση και απομάκρυνση των εκκρίσεων, να αποφεύγει  τις ακραίες θερμοκρασίες σε ποτά γεύματα, να αποφεύγει τα πικάντικα λιπαρά γεύματα και το αλκοόλ. Η καταστολή του βήχα δεν πρέπει να επιδιώκεται  στις περισσότερες περιπτώσεις λοιμώξεων διότι με τον βήχα εκχέονται προς τα έξω επικίνδυνα φλεγμονώδη στοιχεία και εμποδίζεται η επέκταση της λοίμωξης σε πολλαπλά σημεία του σώματος. Η άσκοπη χρήση αντιβιοτικών μπορεί να οδηγήσει σε ανθεκτικά μικρόβια ή επιδείνωση του βήχα από έκλυση αλλεργικών εκδηλώσεων.

Τρόφιμα που διευκολύνουν την ανάρρωση κατά την διάρκεια του βήχα των απλών λοιμώξεων, εφόσον ο ασθενής δεν έχει αντίστοιχες δυσανεξίες ή σχετικές αντενδείξεις είναι:

·        Το μέλι: Το μέλι έχει καταπραυντική δράση στον βήχα. Συνηθίστε να τρώτε ένα κουταλάκι γλυκού μέλι κατά την διάρκεια των αναπνευστικών ιώσεων.

·        Το κεφίρ: Τα προβιοτικά που περιέχονται στο κεφίρ αποφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Ενώ δεν ανακουφίζουν άμεσα από το βήχα, συντελούν στην ισορροπία της γαστρεντερικής χλωρίδας. Αυτή η ισορροπία είναι απαραίτητη για την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

·        Φαρμακευτικά βότανα με χαρακτηριστικούς εκπρόσωπους το τσάι, τον δίκταμο, τη μέντα, το φασκόμηλο, την αλθαία έχουν αντιφλεγμονώδεις ουσίες που μειώνουν την ένταση της φλεγμονής.

Το κάπνισμα αποτελεί το πιο κοινό αίτιο του χρόνιου βήχα του καπνιστή. Όταν ο βήχας επιμένει ωστόσο, ενδέχεται να μην οφείλεται στο κάπνισμα αλλά σε υποκείμενο παθολογικό πρόβλημα, η βαρύτητα του οποίου ποικίλλει. Νοσήματα και καταστάσεις που συχνά αποτελούν την αιτία του χρόνιου βήχα είναι (αναφέρονται ενδεικτικά):

·           Οι χρόνιες λοιμώξεις

·           Οι αλλεργίες

·           Η χρόνια αναπνευστική πνευμονοπάθεια

·           Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

·           Η βρογχεκτασία

·           Η πνευμονική ίνωση

·           Το εμφύσημα

·           Η συγκοπή

·           Η λαρυγγίτιδα

·           Ο καρκίνος του πνεύμονα

·           Φάρμακα

·           Οι νευρομυϊκές παθήσεις

·           Τα πεπτικά προβλήματα

·           Ο καρκίνος

·           Τα καρδιακά νοσήματα

·           Τα αποστήματα

·           Τα ανευρύσματα

·           Παθήσεις θυρεοειδούς

Dr Αναστασία Μοσχοβάκη

Ειδική Παθολόγος

Φραγκοπούλου 10 Κηφισιά

Ο ηλεκτρονικός τόπος του ιατρείου είναι http://iatreioamoschovaki.gr

Τα συνδεόμενα κανάλια του ιατρείου είναι https://www.youtube.com/channel/UC1ZaRAktAaoCEFITCcjhDZQ και https://www.youtube.com/channel/UCraKRIyTq0qW8eMtKnmr3hw

 https://www.youtube.com/channel/UCraKRIyTq0qW8eMtKnmr3hw

Οι συνδεόμενες ιστοσελίδες πρόληψης:

http://amoschovakineaprolipsi.blogspot.gr/ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ ΒΟΝΝΗ ΠΑΡΙΣΙ

ΠΕΚΙΝΟ ΤΟΚΙΟ: ΝΕΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΜΕΛΕΤΕΣ ΚΑΙ ΕΠΙΚΑΙΡΑ

http://anastasiamoschovaki1.blogspot.com ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

http://xroniakoposi.blogspot.com ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΠΩΣΗ

http://organicsexualdysfunction.blogspot.com ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ/ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗΣ ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑΣ

http://frequentmedicaldisorders.blogspot.com FREQUENT MEDICAL DISORDERS (αγγλόφωνο)

http://infectiousdiseaseissues.blogspot.com ΠΥΡΕΤΟΣ – ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

http://highglucose.blogspot.comΔΙΑΒΗΤΗΣ

http://systemichypertension.blogspot.com ΥΨΗΛΗ ΠΙΕΣΗ

http://cholesterolandtriglycerides.blogspot.comΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ - ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ

http://internationaltravelmedicine.blogspot.com ΤΑΞΙΔΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

· Facebook

https://www.facebook.com/DrAnastasiaMoschovaki/

· Twitter

http://twitter.com/amoschovaki (bilingual tweets)

http://alternativemedicinehellenicblog.blogspot.comΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

http://herbsiatreioamoschovaki.blogspot.gr/ ΒΟΤΑΝΑ ΜΕ ΙΑΤΡΙΚΗ ΧΡΗΣΗ

http://votanikienallaktikiatriki.blogspot.gr/ΒΟΤΑΝΙΚΗ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ