ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΟΡΓΑΝΙΚΗΣ ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ

Η ομαλή στυτική δυσλειτουργία προϋποθέτει άψογη κυκλοφορία αίματος, άριστα νευρολογικά αντανακλαστικά, επάρκεια καρδιοαναπνευστικού συστήματος, σωστά επίπεδα ορμονών και καλή φυσική κατάσταση. Εάν θέλετε να διατηρήσετε ανέπαφη  τη στύση σας πρέπει να αποφεύγετε κάθε παράγοντα που ασκεί βλαπτικές επιδράσεις σε μία ή περισσότερες από τις παραπάνω συνιστώσες της σωστής στύσης.

 Συγκεκριμένα πρέπει:

1. Να μην καπνίζετε και να αποφεύγετε τους κλειστούς χώρους καπνιζόντων όπου εκτίθεστε παθητικά στον καπνό πολλαπλών τσιγάρων. H ελαστικότητα  των αγγείων του γεννητικού συστήματος, η ομαλή έκκριση μονοξείδιου του αζώτου ΝΟ από το άθικτο ενδοθήλιο η καλή τοπική βιοχημική ισορροπία είναι προϋποθέσεις επαρκούς στύσης. Ο άκαυστος καπνός περιέχει νικοτίνη, καρκινογόνες ουσίες και τοξίνες, με την καύση όμως οι βλαπτικές ουσίες σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες πολλαπλασιάζονται με αποτέλεσμα την διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας στο γεννητικό σύστημα, την απώλεια ελαστικότητας των αγγείων και την ανάπτυξη δυσλειτουργίας του ενδοθηλίου. Ανάλογες μακροπρόθεσμες δυσμενείς επιδράσεις στη στυτική λειτουργία έχουν και άλλες τοξικές ουσίες (π.χ. χασίς, κοκαΐνη).
2. Να κάνετε διατροφή ισορροπημένη σε θερμίδες και  χαμηλή σε κορεσμένα και trans λιπαρά τα οποία ανευρίσκονται κλασσικά στο βούτυρο, τα ζωικά λίπη, τις μαργαρίνες αλλά και στα φυτικά έλαια των τυποποιημένων προϊόντων και των εστιατορίων. Επίσης πρέπει να εμπλουτίσετε την διατροφή σας σε καθημερινή βάση με φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ντομάτα ή χυμό ντομάτας, κακάο (όχι πάνω από ένα φλιτζάνι ημερησίως), καρότα, άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα,  να καταναλώνετε αφρόψαρα τουλάχιστον δύο φορές εβδομαδιαίως, να αποφεύγετε την κατάχρηση αλκοόλ – γλυκών. Η μεσογειακή διατροφή που χαρακτηρίζεται από άφθονη κατανάλωση φρούτων λαχανικών, συστηματική κατανάλωση οσπρίων extra παρθένου ελαιόλαδου ψωμιού ολικής άλεσης, είναι το συνιστώμενο διατροφικό μοντέλο. Μελέτες αναδεικνύουν τα οφέλη των παραπάνω διατροφικών παρεμβάσεων στην διατήρηση της επάρκειας της στυτικής ικανότητας σε μεγάλη ηλικία.
3. Να περπατάτε καθημερινά τουλάχιστον επί μισή ώρα. Η αποφυγή της καθιστικής ζωής ασκεί τονωτική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα και στο μεταβολισμό ενώ επάγει την ομαλή έκκριση των ανδρικών γεννητικών ορμονών.
4. Να αποφεύγετε την πολύωρη καθημερινή ποδηλασία, η οποία μπορεί να συμπιέσει τα νεύρα και να επηρεάσει τη ροή αίματος στο πέος. Να αποφεύγετε παρομοίως τα στενά ρούχα.
5. Να διατηρείτε την αρτηριακή σας πίεση, το σάκχαρο και την χοληστερίνη σας σε κατώτερα φυσιολογικά επίπεδα. Η περιφέρεια μέσης σας πρέπει να διατηρείται σε επίπεδα κάτω από 102 cm. Έρευνες αναδεικνύουν ότι οι άνδρες με αρτηριακή πίεση, σάκχαρο και χοληστερίνη στα κατώτερα φυσιολογικά επίπεδα έχουν μικρότερα ποσοστά στυτικής δυσλειτουργίας και ανικανότητας. Η παχυσαρκία και η κατανομή του υπερβάλλοντος βάρους στην κοιλιακή χώρα  αυξάνει τους κινδύνους για αγγειακή νόσο του γεννητικού συστήματος και μειώνει την καρδιοαναπνευστική εφεδρεία.
6. Να μην αμελείτε τη σωστή ετήσια προληπτική παθολογική εξέταση για τον πρώιμο εντοπισμό και αποκατάσταση τυχόν βλαβών.

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη

Ιατρός Ειδική Παθολόγος

Φραγκοπούλου 10, Κηφισιά

E mail: amoschovaki@yahoo.gr

24ωρη γραμματεία νοσοκομειακά περιστατικά:2106252770.

Ιστοσελίδες ενημέρωσης του ιατρείου για θέματα Παθολογίας:

https://www.facebook.com/pages/Αναστασία-Μοσχοβάκη-Ιατρός-Ειδική-Παθολόγος Η ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΤΟ FACEBOOK

http://twitter.com/amoschovaki H ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΤΟ TWITTER

http://anastasiamoschovaki1.blogspot.com  ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

http://xroniakoposi.blogspot.com ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΠΩΣΗ

http://organicsexualdysfunction.blogspot.com  ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ/ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗΣ ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑΣ

http://frequentmedicaldisorders.blogspot.com FREQUENT MEDICAL DISORDERS (αγγλόφωνο)

 http://infectiousdiseaseissues.blogspot.com ΠΥΡΕΤΟΣ – ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

http://highglucose.blogspot.com ΔΙΑΒΗΤΗΣ

http://systemichypertension.blogspot.com  ΥΨΗΛΗ ΠΙΕΣΗ

http://alternativemedicinehellenicblog.blogspot.com ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

http://cholesterolandtriglycerides.blogspot.com  ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ  - ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ

http://internationaltravelmedicine.blogspot.com  ΤΑΞΙΔΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη

Ιατρός Ειδική Παθολόγος

Φραγκοπούλου 10, Κηφισιά

E mail: amoschovaki@yahoo.gr

24ωρη γραμματεία νοσοκομειακά περιστατικά:2106252770.

Ιστοσελίδες ενημέρωσης του ιατρείου για θέματα Παθολογίας:

https://www.facebook.com/pages/Αναστασία-Μοσχοβάκη-Ιατρός-Ειδική-Παθολόγος Η ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΤΟ FACEBOOK

http://twitter.com/amoschovaki H ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΤΟ TWITTER

http://anastasiamoschovaki1.blogspot.com  ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

http://xroniakoposi.blogspot.com ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΠΩΣΗ

http://organicsexualdysfunction.blogspot.com  ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ/ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗΣ ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑΣ

http://frequentmedicaldisorders.blogspot.com FREQUENT MEDICAL DISORDERS (αγγλόφωνο)

 http://infectiousdiseaseissues.blogspot.com ΠΥΡΕΤΟΣ – ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

http://highglucose.blogspot.com ΔΙΑΒΗΤΗΣ

http://systemichypertension.blogspot.com  ΥΨΗΛΗ ΠΙΕΣΗ

http://alternativemedicinehellenicblog.blogspot.com ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

http://cholesterolandtriglycerides.blogspot.com  ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ  - ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ

http://internationaltravelmedicine.blogspot.com  ΤΑΞΙΔΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΟΡΓΑΝΙΚΗΣ ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΜΗ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η στυτική δυσλειτουργία οργανικής αιτιολογίας εκδηλώνεται κυρίως:

1.      Ως αδυναμία στύσης

2.     Ως αδυναμία επαρκούς διατήρησης της στύσης

3.     Ως διαταραχή στην εκσπερμάτωση

 Κατά την διάρκεια της στύσης υπάρχει αυξημένη εισροή αίματος σε τοπικό σύστημα βοθρίων και παράλληλα πλήρης χαλάρωση του λείου μυός του σώματος του πέους. Το οξείδιο του αζώτου αποτελεί σημαντική ουσία για την επίτευξη και διατήρηση φυσιολογικής στύσης. Η εκσπερμάτωση διεγείρεται από το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο προκαλεί σύσπαση επιδυδιμίδας, σπερματικού πόρου, σπερματικών κυστιδίων, προστάτη, με αποτέλεσμα την εισροή σπερματικού υγρού στην ουρήθρα. Πολύπλοκες νευρικές οδοί και ορμόνες ρυθμίζουν τη στύση.  

Η στυτική δυσλειτουργία οργανικής αιτιολογίας προκαλείται από παράγοντες και νοσήματα που προκαλούν διαταραχές αιματικής ροής στην περιοχή του πέους, διαταραχές νεύρων στην περιοχή, διαταραχές ορμονών. Ενίοτε πρόκειται για τοξική δράση φαρμάκων και ουσιών.

Η στυτική δυσλειτουργία οργανικής αιτιολογίας είναι νόσημα, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις απαιτεί για να αποκατασταθεί, χημική φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο τα μη φαρμακευτικά μέτρα σε συνδυασμό με την χορήγηση φαρμάκων εναλλακτικής ιατρικής έχουν θέση στις ήπιες περιπτώσεις προβλημάτων στύσης και σε περιπτώσεις δυσανεξίας στα χημικά φάρμακα.

Εσείς που έχετε προβλήματα στύσης πρέπει:

·        Να μην καπνίζετε και να αποφεύγετε τους κλειστούς χώρους καπνιζόντων όπου εκτίθεστε παθητικά στον καπνό πολλαπλών τσιγάρων. H ελαστικότητα  των αγγείων του γεννητικού συστήματος, η ομαλή έκκριση μονοξείδιου του αζώτου ΝΟ από το άθικτο ενδοθήλιο, η καλή τοπική βιοχημική ισορροπία είναι προϋποθέσεις επαρκούς στύσης. Ο άκαυστος καπνός περιέχει νικοτίνη, καρκινογόνες ουσίες και τοξίνες, με την καύση όμως οι βλαπτικές ουσίες σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες πολλαπλασιάζονται με αποτέλεσμα την διατάραξη της βιοχημικής ισορροπίας στο γεννητικό σύστημα, την απώλεια ελαστικότητας των αγγείων και την ανάπτυξη δυσλειτουργίας του ενδοθηλίου. Ανάλογες μακροπρόθεσμες δυσμενείς επιδράσεις στη στυτική λειτουργία έχουν και άλλες τοξικές ουσίες (π.χ. χασίς, κοκαΐνη).

·        Να κάνετε διατροφή ισορροπημένη σε θερμίδες και  χαμηλή σε κορεσμένα και trans λιπαρά τα οποία ανευρίσκονται κλασσικά στο βούτυρο, τα ζωικά λίπη, τις μαργαρίνες αλλά και στα φυτικά έλαια των τυποποιημένων προϊόντων και των εστιατορίων. Επίσης πρέπει να εμπλουτίσετε την διατροφή σας σε καθημερινή βάση με φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ντομάτα ή χυμό ντομάτας, κακάο (όχι πάνω από ένα φλιτζάνι ημερησίως), καρότα, άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα, να καταναλώνετε αφρόψαρα τουλάχιστον δύο φορές εβδομαδιαίως, να αποφεύγετε την κατάχρηση αλκοόλ – γλυκών. Η μεσογειακή διατροφή που χαρακτηρίζεται από άφθονη κατανάλωση φρούτων λαχανικών, συστηματική κατανάλωση οσπρίων extra παρθένου ελαιόλαδου ψωμιού ολικής άλεσης, είναι το συνιστώμενο διατροφικό μοντέλο. Μελέτες αναδεικνύουν τα οφέλη των παραπάνω διατροφικών παρεμβάσεων, σε βάθος χρόνου, στην ομαλοποίηση της στύσης.

·        Να περπατάτε καθημερινά τουλάχιστον επί μισή ώρα. Η αποφυγή της καθιστικής ζωής ασκεί τονωτική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα και στο μεταβολισμό ενώ επάγει την ομαλή έκκριση των ανδρικών γεννητικών ορμονών.

·        Να αποφεύγετε την πολύωρη καθημερινή ποδηλασία και τα στενά ρούχα που συμπιέζοντας το γεννητικό σύστημα μπορεί να επηρεάσουν τη ροή αίματος στο πέος.

·        Να διατηρείτε την αρτηριακή σας πίεση, το σάκχαρο και την χοληστερίνη σας σε κατώτερα φυσιολογικά επίπεδα. Η περιφέρεια μέσης σας πρέπει να διατηρείται σε επίπεδα κάτω από 102 cm. Οι άνδρες με αρτηριακή πίεση, σάκχαρο και χοληστερίνη στα κατώτερα φυσιολογικά επίπεδα κινητοποιούν πολύτιμες στυτικές εφεδρείες. Η παχυσαρκία και η κατανομή του υπερβάλλοντος βάρους στην κοιλιακή χώρα  επίσης μειώνουν την κυκλοφορική επάρκεια.

Τι άλλο πρέπει να ξέρετε για τα μη φαρμακευτικά μέτρα αποκατάστασης της στύσης:

·        Τα μέτρα τροποποίησης της καθημερινότητας που αναφέρονται παραπάνω απαιτούν ένα εξάμηνο για την αποτελεσματική κινητοποίηση των αμυντικών εφεδρειών του οργανισμού σε ήπιες περιπτώσεις στυτικής δυσλειτουργίας.

·        Η αποτελεσματικότητα των μη φαρμακευτικών αυτών στρατηγικών ενισχύεται περαιτέρω με εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα, εξατομικευμένα προγράμματα παρέμβασης σε καθημερινές συνήθειες και φυσικά φάρμακα εναλλακτικής ιατρικής.

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη

Ιατρός Ειδική Παθολόγος

Φραγκοπούλου 10, Κηφισιά

E mail: amoschovaki@yahoo.gr

24ωρη γραμματεία νοσοκομειακά περιστατικά:2106252770.

Ιστοσελίδες ενημέρωσης του ιατρείου για θέματα Παθολογίας:

https://www.facebook.com/pages/Αναστασία-Μοσχοβάκη-Ιατρός-Ειδική-Παθολόγος Η ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΤΟ FACEBOOK

http://twitter.com/amoschovaki H ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΤΟ TWITTER

http://anastasiamoschovaki1.blogspot.com  ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ

http://xroniakoposi.blogspot.com ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΠΩΣΗ

http://organicsexualdysfunction.blogspot.com  ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ/ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗΣ ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑΣ

http://frequentmedicaldisorders.blogspot.com FREQUENT MEDICAL DISORDERS (αγγλόφωνο)

 http://infectiousdiseaseissues.blogspot.com ΠΥΡΕΤΟΣ – ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

http://highglucose.blogspot.com ΔΙΑΒΗΤΗΣ

http://systemichypertension.blogspot.com  ΥΨΗΛΗ ΠΙΕΣΗ

http://alternativemedicinehellenicblog.blogspot.com ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

http://cholesterolandtriglycerides.blogspot.com  ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ  - ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ

http://internationaltravelmedicine.blogspot.com  ΤΑΞΙΔΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ