Ως υπνηλία ορίζεται η υπερβολική διάθεση για
ύπνο. H υπνηλία είναι παθολογικό πρόβλημα που δεν ταλαιπωρεί μόνο τον πάσχοντα,
μειώνοντας την απόδοσή του σε συνήθεις δραστηριότητες και καθήκοντα της
καθημερινότητας, αλλά αποτελεί και βασική αιτία τροχαίων ατυχημάτων με πολλαπλά
θύματα. Σύμφωνα με μελέτες πάνω από 20% των σοβαρών κακώσεων από τροχαία έχουν
ως αιτία τη νύστα των οδηγών.
Τα συνήθη αίτια της υπνηλίας είναι:
· Παράγοντες της καθημερινότητας όπως τα νυχτερινά ωράρια εργασίας, η χρόνια στέρηση
ύπνου, το stress, η κακή διατροφή, ορισμένα φάρμακα, ψυχολογικά προβλήματα.
Η περιοδικότητα και η εσωτερική αρχιτεκτονική
του ύπνου συνδέεται άμεσα με την ομαλή λειτουργία ενός κεντρικού νευρωνικού
βηματοδότη, ο οποίος είναι εξαιρετικά ευαίσθητος στην επίδραση του φωτός. Η
αναστροφή των βιολογικών ρυθμών στην περίπτωση ατόμων με ακατάστατα νυχτερινά
ωράρια, αποσυντονίζει τον βηματοδότη που δέχεται αντιφατικά μηνύματα λόγω της
συσκότισης που ωθεί υποσυνείδητα για ύπνο και της συνείδησης που επιτάσσει εγρήγορση.
Τα άτομα αυτά συχνά παρουσιάζουν ευρείες διαταραχές ύπνου, με κύκλους αϋπνίας
υπνηλίας.
Παράγοντες όπως το stress, η χρόνια στέρηση
ύπνου, η κακή διατροφή (π.χ. κατάχρηση αλκοόλ), ορισμένα φάρμακα (π.χ.
κατασταλτικά ΚΝΣ), μπορεί να αποσυντονίσουν επίσης το νευρωνικό βηματοδότη του
ύπνου.
· Η
υπερκόπωση και τα σύνδρομα κόπωσης, που πυροδοτούνται από οργανικό
νόσημα ή ιδιοπαθώς.
Αρκετές φορές οι διαταραχές ύπνου στην
κατηγορία είναι ποικίλες: Αϋπνία, υπνηλία, εναλλαγές αϋπνίας – υπνηλίας.
Ιδιαίτερα συχνή είναι η υπνηλία λόγω αναιμίας και η υπνηλία του συνδρόμου
χρόνιας κόπωσης.
· Οι λοιμώξεις
Η νύστα που εμφανίζεται στις λοιμώξεις
αποτελούν μία φυσιολογική απόπειρα του οργανισμού να συγκεντρώσει δυνάμεις για
να αντιμετωπίσει την λοίμωξη και είναι στις απλές ιώσεις φαινόμενο που
εξαφανίζεται, όταν η ίωση ολοκληρώσει τον κύκλο της.
· Η
άπνοια στον ύπνο
Κατά την διάρκεια του ύπνου υπάρχει
φυσιολογικώς, μείωση του μυϊκού τόνου των αναπνευστικών οδών λόγω ύπνου.
Ορισμένα νοσήματα όπωςη παχυσαρκία, οι υπερτροφικές αμυγδαλές, καταστάσεις με
αυξημένες εκκρίσεις και παρεμπόδιση διερχόμενου αέρα (π.χ. επί λοιμώξεων,
αλλεργίας, αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, γαστοοισοφαγικής παλινδρόμησης),
ανατομικές βλάβες του σκελετού, εγκεφαλικά νοσήματα, ορμονικές διαταραχές,
καρδιοαναπνευστικά νοσήματα) φάρμακα και τοξικές ουσίες προκαλούν επιδείνωση του φαινομένου ή
απόφραξη αναπνευστικών οδών και δυσκολία στην δίοδο του αέρα. Το αποτέλεσμα
είναι να εμφανίζονται επεισόδια άπνοιας κατά τον ύπνο, τα οποία λόγω έλλειψης
εγρήγορσης δεν γίνονται αντιληπτά από τον ασθενή. Τα άτομα με επεισόδια άπνοιας
στον ύπνο εμφανίζουν υπνηλία και είναι σε ομάδα υψηλού κινδύνου για την
εμφάνιση καρδιακής ανακοπής και αρρυθμιών.
· Η ναρκοληψία
Πρόκειται για διαταραχή που χαρακτηρίζεται
από υπνηλία και διαταραχή του ύπνου REM. H ακριβής αιτιολογία της νόσου είναι
άγνωστη αν και φαίνεται ότι εμπλέκονται γενετικοί και περιβαλλοντικοί
παράγοντες. Έχουν περιγραφεί δευτεροπαθείς περιπτώσεις ναρκοληψίας (π.χ. μετά
από κάκωση κεφαλής).
· Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών κατά τον ύπνο ή περιοδικών κινήσεων των άκρων
κατά τον ύπνο ή νυχτερινός μυόκλονος
Πρόκειται για πάθηση που χαρακτηρίζεται από
περιοδικές κινήσεις των άκρων κατά τον ύπνο.Προκαλεί κακή ποιότητα ύπνου,
συχνές αφυπνίσεις. Μπορεί να συνοδεύεται αμιγώς από αϋπνία ή υπνηλία ή
εναλλαγές αϋπνίας υπνηλίας.
Τα ευρήματα από την ορθή παθολογική ιατρική
εξέταση έχουν κομβικό ρόλο στην εξατομικευμένη αξιολόγηση του ασθενούς, στον
καθορισμό των εξετάσεων που απαιτούνται σε κάθε περίπτωση και στην παροχή της
σωστής θεραπείας. Σε αρκετές περιπ[τώσεις υπνηλίας είναι απαραίτητη η
πργματοποίηση πολυυπνογραφίας, μιας ειδικής εξέτασης που γίνεται στο νοσοκομείο
και πραγματοποιείται σε επίμονες περιπτώσεις υπνηλίας και διαταραχών ύπνου.
Κατά την πραγματοποίηση της εξέτασης ο ασθενής κοιμάται στο νοσοκομείο,
μελετώνται η επέλευση και οι φάσεις του ύπνου (π.χ. REM NON REM), η εγκεφαλική
δραστηριότητα κατά τον ύπνο, η καρδιοαναπνευστική λειτουργία κατά τον ύπνο και
η κατάσταση των σκελετικών μυών κατά την διάρκεια του ύπνου. Η πολυυπνογραφία
δεν ταυτίζεται με την πραγματοποιούμενη στα περισσότερα νοσοκομεία συνήθη
μελέτη ύπνου κατά την διάρκεια της οποίας μετρώνται ορισμένες μόνο παράμετροι
που αφορούν τα σύνδρομα άπνοιας κατά τον ύπνο.
Dr.
Αναστασία Μοσχοβάκη
Ιατρός
Ειδική Παθολόγος
Φραγκοπούλου
10, Κηφισιά
24ωρη
γραμματεία νοσοκομειακά περιστατικά:2106252770
E mail:
amoschovaki@yahoo.gr.
Τα
κανάλια του ιατρείου http://iatreioamoschovaki.gr είναι:
https://www.youtube.com/channel/UC1ZaRAktAaoCEFITCcjhDZQ
https://www.youtube.com/channel/UCraKRIyTq0qW8eMtKnmr3hw
·
Συνδεόμενες ιστοσελίδες πρόληψης του ιατρείου:
http://amoschovakineaprolipsi.blogspot.gr/
ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ ΒΟΝΝΗ ΠΑΡΙΣΙ ΠΕΚΙΝΟ ΤΟΚΙΟ: ΝΕΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΜΕΛΕΤΕΣ ΚΑΙ ΕΠΙΚΑΙΡΑ
http://anastasiamoschovaki1.blogspot.com
ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ
http://xroniakoposi.blogspot.com
ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΠΩΣΗ
http://organicsexualdysfunction.blogspot.com
ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ/ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗΣ ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑΣ
http://frequentmedicaldisorders.blogspot.comFREQUENT
MEDICAL DISORDERS (αγγλόφωνο)
http://infectiousdiseaseissues.blogspot.com
ΠΥΡΕΤΟΣ – ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ
http://highglucose.blogspot.com
ΔΙΑΒΗΤΗΣ
http://systemichypertension.blogspot.com
ΥΨΗΛΗ ΠΙΕΣΗ
http://cholesterolandtriglycerides.blogspot.comΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ
- ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ
http://internationaltravelmedicine.blogspot.com
ΤΑΞΙΔΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
·
Facebook
https://www.facebook.com/pages/Αναστασία-Μοσχοβάκη-Ιατρός-Ειδική-Παθολόγος
· Twitter
http://twitter.com/amoschovaki(bilingual
tweets)
http://alternativemedicinehellenicblog.blogspot.comΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ
ΙΑΤΡΙΚΗ
http://herbsiatreioamoschovaki.blogspot.gr/
ΒΟΤΑΝΑ ΜΕ ΙΑΤΡΙΚΗ ΧΡΗΣΗ
