21 χρόνια υπεύθυνα δίπλα σας. Ευχαριστώ για τη στήριξή σας.

Search This Blog

4/16/19

ΑΠΡΙΛΙΟΣ: ΜΗΝΑΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗΣ ΕΞΕΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΩΝ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΩΝ ΕΛΕΓΧΩΝ


Από τις 21 ημέρες του έτους που έχουν επιλεγεί από τον ΟΗΕ ως παγκόσμιες ημέρες υγείας οι εννέα ανήκουν στον Απρίλιο, ο οποίος είναι μήνας αφύπνισης για θέματα υγείας και πρόληψης. Έχουμε λοιπόν:
7 Απριλίου: Παγκόσμια ημέρα υγείας
24-30 Απριλίου: Παγκόσμιες ημέρες εμβολιασμού
25 Απριλίου: Παγκόσμια ημέρα ελονοσίας
Σύμφωνα με το Καταστατικό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας η υγεία είναι η κατάσταση πλήρους ψυχοσωματικής και πνευματικής ευεξίας. Η υγεία αποτελεί θεμελιώδες δικαίωμα κάθε ανθρώπου, χωρίς διάκριση ως προς τη φυλή, θρησκεία, πολιτική πεποίθηση, οικονομική ή κοινωνική κατάσταση.
Ο Απρίλιος είναι μήνας αναγέννησης της φύσης. Είναι η κατάλληλη στιγμή να φροντίσετε και για την αναγέννηση του σώματός σας παίρνοντας ρηξικέλευθες αποφάσεις:
1. Διακόψετε το κάπνισμα
2. Διακόψετε την πολυφαγία
3. Πείτε ΟΧΙ στην καθιστική ζωή
4. Αρχίστε μεσογειακή διατροφή
5. Προγραμματίστε άμεσα την ετήσια παθολογική προληπτική σας εξέταση.
Η ετήσια προληπτική παθολογική εξέταση: Τι πρέπει να ξέρετε
 Τα εγκεφαλικά επεισόδια, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο καρκίνος, τα νοσήματα των αεραγωγών  τα ατυχήματα και οι λοιμώξεις αποτελούν τις πρώτες παθολογικές αιτίες θανάτου στον κόσμο σήμερα σε πληθυσμούς που έχουν λύσει το πρόβλημα της πρόσβασης σε καθαρό νερό και στοιχειώδη τρόφιμα. Χρόνια παθολογικά νοσήματα, τα οποία ενδημούν όπως η υπέρταση, ο σακχαρώδης διαβήτης, η δυσλιπιδαιμία, το μεταβολικό σύνδρομο, η οστεοπόρωση, η στυτική δυσλειτουργία οργανικής αιτιολογίας υποβαθμίζουν την ποιότητα ζωής ή εξαντλούν τις αμυντικές εφεδρείες του οργανισμού. Τα νοσήματα  που προαναφέρονται χαρακτηρίζονται από μακρύ αρχικό στάδιο χωρίς συμπτώματα. Κατά την διάρκεια της σωστής παθολογικής εξέτασης η πλειοψηφία των νοσημάτων αυτών και των παραγόντων κινδύνου διερευνώνται και αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά.
Κατά την διάρκεια της σωστής ειδικής παθολογικής προληπτικής εξέτασης γίνεται  σοβαρή αξιολόγηση  και μελέτη:
·        Του ιατρικού ιστορικού του εξεταζόμενου
·        Των συνηθειών της καθημερινότητάς του
·        Της διατροφής του
·        Των κληρονομικών  παραμέτρων του
·        Των ευρημάτων που εντοπίζονται κατά  την διάρκεια της σωστής αντικειμενικής παθολογικής  εξέτασης στο ιατρείο.
Με βάση τα παραπάνω δεδομένα παραγγέλλονται συνέχεια οι πλήρεις εργαστηριακοί έλεγχοι που απαιτούνται σε κάθε περίπτωση. Τι πρέπει να ξέρετε οπωσδήποτε κατά την διάρκεια της προληπτικής σας εξέτασης:

1.     Μην αποκρύψετε στοιχεία από το ιατρικό ιστορικό σας, αλλά και το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας, για να εντοπιστούν τα κληρονομικά σας στίγματα.

 Η συνήθεια της απόκρυψης είναι αρκετά διαδεδομένη στον ελληνικό χώρο. Ορισμένοι άνθρωποι λανθασμένα θεωρούν  ότι ο ιατρός θα ανασυνθέσει μόνος του το ιατρικό τους παρελθόν εξετάζοντάς τους. Αυτό είναι λάθος. Κάθε νόσημα, μπορεί να έχει αφήσει εμφανή ίχνη κατά την ιατρική εξέταση, μπορεί όμως και όχι. Έχει μείνει, ωστόσο, στην κυτταρική μνήμη και καθορίζει πολλές φορές τον τρόπο που το αμυντικό σύστημα και όλο το σώμα σας αντιδρά στο μέλλον και τα νοσήματα που είναι επιρρεπές. Οι συχνές πυελονεφρίτιδες για παράδειγμα που πέρασε κάποιος κατά το παρελθόν μπορεί να μην φαίνονται στην ιατρική εξέταση, αλλά να τον έχουν καταστήσει επιρρεπή σε νεφρικές βλάβες, γεγονός που επιβάλλει  άλλου τύπου εργαστηριακούς ελέγχους συγκριτικώς με άλλους ασθενείς.

2.     Προσκομίστε παλαιότερες εξετάσεις

 Είναι σημαντικό, σε κάθε ιατρική επίσκεψη, να προσκομίζετε όσο γίνεται περισσότερες και παλαιότερες εξετάσεις, από αυτές που έχετε. Υπάρχει σημαντικό εύρος στις φυσιολογικές τιμές των εργαστηριακών εξετάσεων, έτσι κάθε εργαστηριακό αποτέλεσμα συγκρίνεται με προηγούμενα. Για παράδειγμα, ο αιματοκρίτης σε μία φυσιολογική γυναίκα κυμαίνεται από 36 έως 46%. Ένας οργανισμός όμως που λειτουργεί από την ηλικία των δεκαοκτώ ετών με αιματοκρίτη 46% και ξαφνικά εμφανίζει αιματοκρίτη 38%, έχει συχνότατα παθολογικό πρόβλημα ακόμα και εάν η νέα τιμή εξακολουθεί να ευρίσκεται στα φυσιολογικά πλαίσια που δίδουν τα μικροβιολογικά εργαστήρια.

3.Κλείστε ραντεβού όταν δεν έχετε οξύ νόσημα

Αρκετά ευρήματα, που διαπιστώνονται κατά την διάρκεια οξέων νοσημάτων ή σε περίεργες συνθήκες, είναι φυσιολογικά διαταραγμένα, λόγω της αντίδρασης του οργανισμού, το αμυντικό σύστημα του οποίου, ευρίσκεται σε ιδιαίτερη δραστηριοποίηση. Εάν έχετε πυρετό ή νιώθετε άρρωστος, πηγαίνετε στο προκαθορισμένο σας ραντεβού για να θεραπευτείτε, αλλά να αναβάλλετε  το ραντεβού της ετήσιας ιατρικής προληπτικής εξέτασης.

Dr Αναστασία Μοσχοβάκη

Φραγκοπούλου 10 Κηφισιά 


To ιατρείο στο web http://iatreioamoschovaki.gr 


Οι τηλεφωνικές γραμμές του ιατρείου, το mail, οι Ιστοσελίδες –Facebook- Twitter, τα κανάλια του ιατρείου εκτίθενται παραπλεύρως.

3/29/19

ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΠΟΥ ΕΠΙΜΕΝΟΥΝ: ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΕΑΡΙΝΗ ΚΟΠΩΣΗ ΜΠΟΥΚΩΜΑ ΚΝΗΣΜΟ ΔΥΣΠΝΟΙΑ

Μετά από τον κρύο χειμώνα πολλοί περιμένουν με ανυπομονησία την έλευση της  Άνοιξης. Άνοιξη σημαίνει δροσερό αεράκι ανθισμένα λουλούδια και δέντρα αναγέννηση της φύσης μετά τον παγωμένο και κουραστικό χειμώνα. 
Ωστόσο με το δροσερό αεράκι η αερομεταφερόμενη γύρη και διάφορα αλλεργιογόνα διασκορπίζονται παντού. Έτσι οι συνήθεις εποχικές αλλεργίες συχνά μειώνουν τα αισθήματα ευεξίας που η εποχή εκλύει, προκαλώντας σε ανθρώπους με αντίστοιχη προδιάθεση αλλεργική ρινίτιδα με ενοχλητικό μπούκωμα, καταρροή, φτάρνισμα, κόκκινα μάτια. To μπούκωμα μειώνει την ελεύθερη δίοδο του οξυγόνου και την βιοδιαθεσιμότητά του με αποτέλεσμα τη μείωση της ενεργειακής εφεδρείας του σώματος και την εμφάνιση κόπωσης.
Η αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να επιπλακεί και με μικροβιακές ή ιογενείς επιμολύνσεις. Η εαρινή αλλεργική επιπεφυκίτιδα εμφανίζεται με πρήξιμο, ερυθρότητα, φαγούρα στο μάτι προκαλούμενα από τα ανοιξιάτικα αλλεργιογόνα. Ενίοτε οι αντιδράσεις από τα αλλεργιογόνα της Άνοιξης είναι πιο σοβαρές με βήχα δύσπνοια συριγμό άσθμα. Κατά την έναρξη της ασθματικής κρίσης ο ασθενής αισθάνεται συχνά συσφιγκτικό άλγος στο στήθος και υπάρχει ξηρός βήχας, ενώ η λήξη του ασθματικού παροξυσμού σηματοδοτείται με βλεννώδη απόχρεμψη και υποχώρηση του βρογχόσπασμου.
Τα νωπά φρούτα της Άνοιξης (π.χ. φράουλες), η επαφή με την γύρη ή τα φυτά της Άνοιξης μπορεί να προκαλέσουν δερματικά συμπτώματα. Η αλλεργική κνίδωση και το αγγειοίδημα, είναι δερματικές αλλεργικές καταστάσεις που μπορεί να εμφανιστούν μαζί ή ξεχωριστά. Η κνίδωση αφορά μόνο την επιπολής στιβάδα του χορίου και εμφανίζεται με καλώς περιγεγραμμένους πομφούς, με ερυθηματώδη υπεγερμένα ερπητικά όρια και λευκάζοντα κέντρα. Το αγγειοίδημα είναι καλώς περιγεγραμμένο τοπικό οίδημα που αφορά τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος συμπεριλαμβανομένου και του υποδόριου ιστού. Παρόμοιες αλλοιώσεις μπορεί να συμβούν σε βλεννογόνιες επιφάνειες των ανώτερων αναπνευστικών οδών ή του γαστρεντερικού βλεννογόνου. Τα συμπτώματα είναι κνησμώδη εξανθήματα.
Σπανιότατα επικίνδυνες για την ζωή  αναφυλακτικές αντιδράσεις μετά από έκθεση σε εαρινά αλλεργιογόνα εμφανίζονται με  ανάπτυξη δύσπνοιας, οιδήματος λάρυγγα, βρογχόσπασμου, δερματικών εξανθημάτων ακολουθούμενων από αγγειακή κατάρρευση. Τα συμπτώματα στην περίπτωση αυτή μπορεί να περιλαμβάνουν βήχα, βράχνιασμα, βάρος στον θώρακα, γαστρεντερικές εκδηλώσεις(όπως ναυτία, έμετο, διάρροια, κοιλιακός πόνο).  
Εκτός από την ενδεικνυόμενη θεραπευτική αγωγή, πρέπει να τηρούνται τα μέτρα πρόληψης των συνήθων αλλεργιών της Άνοιξης:  
·        Συνιστάται αποφυγή καπνού και έκθεσης στη γύρη
·        Απομακρύνετε τα χαλιά, χνουδωτά αντικείμενα και μοκέτες που μαζεύουν σκόνη και αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα.
·        Αντί για το κλασσικό ξεσκόνισμα που έχει ως συνέπεια να διαχέεται η σκόνη στους χώρους του σπιτιού προτιμήστε την ηλεκτρική σκούπα και το καθάρισμα των επιφανειών με υγρό πανί.
·        Χρησιμοποιήστε αδιαπέραστα καλύμματα στα κρεβάτια κατά την διάρκεια της ημέρας τα οποία θα τα αφαιρείτε κατά τον ύπνο.
·        Να πλένετε σε υψηλή θερμοκρασία τα ρούχα σας και να χρησιμοποιείτε στεγνωτήριο ρούχων εάν έχετε σοβαρό πρόβλημα.
·        Να αλλάζετε ρούχα και παπούτσια μόλις εισέρχεστε από εξωτερικό χώρο στο σπίτι.
·        Να έχετε διπλά τζάμια στα παράθυρα.
·        Τα παράθυρα στο αυτοκίνητο πρέπει να διατηρούνται κλειστά
·        Να συμβουλεύεστε τα μετεωρολογικά site που μετρούν ταχύτητα ανέμου και συγκέντρωση γύρης. Να αερίζετε το σπίτι σας κατά τη στιγμή που η ταχύτητα του ανέμου και η συγκέντρωση της γύρης είναι χαμηλή. Εναλλακτικά χρησιμοποιήστε καλά κλιματιστικά συστήματα αυτόματης ανανέωσης του αέρα  με φίλτρα HEPA.
·        Η γούνα των κατοικίδιων ζώων όταν εκτίθενται στο εξωτερικό περιβάλλον πρέπει να πλένεται και να καθαρίζεται. Ιδανικά τα κατοικίδια ζώα, και κυρίως η γάτα δεν πρέπει να εισέρχονται στο σπίτι και ιδιαίτερα να μπαίνουν στα υπνοδωμάτια.
·        Δεν συνιστάται η πραγματοποίηση δραστηριοτήτων στο ύπαιθρο, όπως το κλάδεμα, το κόψιμο χόρτων, η αποκομιδή σκουπιδιών και πεσμένων φρούτων
·        Ορισμένοι ασθενείς με έντονο πρόβλημα  πρέπει να λάβουν προφυλακτική αγωγή ήδη από τον Φεβρουάριο ή να λάβουν προληπτική αγωγή απευαισθητοποίησης. 

Για την πρόληψη επικίνδυνων αναφυλακτικών αντιδράσεων κατά την παραμονή στο ύπαιθρο:
  • Απαγορεύεται το περπάτημα χωρίς παπούτσια
  • Απαγορεύεται η χρήση αρωμάτων, αρωματικών γαλακτωμάτων σώματος ή αντιηλιακών που μπορεί να προσελκύσουν τα υμενόπτερα
  • Δεν πρέπει να εκτίθενται τα τρόφιμα στον αέρα
  • Τα ευαίσθητα άτομα πρέπει να έχουν μαζί τους ενέσεις αμέσου ανάγκης. 
Dr Αναστασία Μοσχοβάκη
Φραγκοπούλου 10 Κηφισιά

24ωρη γραμματεία για ραντεβού: 2106252770 
To ιατρείο στο web http://iatreioamoschovaki.gr


Facebook Twitter Ιστοσελίδες και Κανάλια του ιατρείου παραπλεύρως

2/27/19

ΕΧΩ ΚΡΥΩΜΑ Η ΓΡΙΠΗ;ΕΣΕΙΣ ΡΩΤΑΤΕ Η ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΑΠΑΝΤΑ


Η εποχική γρίπη είναι στην κορύφωσή της. Εκτιμάται ότι η κορύφωση συμβαίνει τώρα αλλά η γρίπη θα συνεχίσει να προκαλεί αρκετά κρούσματα μέχρι τα τέλη Απριλίου.
Στις συνθήκες αυτές και ενώ πολλοί συμπολίτες μας ή βήχουν ή πάσχουν από πονόλαιμο ή έχουν πυρετό συχνά ρωτούν: Έχω απλό κρύωμα ή γρίπη; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση δεν είναι απλή και συχνά μπορεί να απαντηθεί μόνο μετά από την ιατρική εξέταση του ασθενούς από έμπειρο παθολόγο. Αυτό συμβαίνει διότι η αλληλεπίδραση των ιών με  το ανοσοποιητικό σύστημα του προσβεβλημένου ασθενούς είναι σύνθετη και υπάρχουν ιδιοσυγκρασιακοί και άλλοι παράγοντες που καθορίζουν κυρίως το είδος της αντίδρασης του οργανισμού και των εκλυόμενων συμπτωμάτων. Ωστόσο στις τυπικές τους μορφές τα δύο νοσήματα διαφέρουν ως προς τα αίτια, την πρόληψη και την θεραπεία και ως προς το είδος των εμφανιζόμενων συμπτωμάτων. Συγκεκριμένα τα δύο νοσήματα διαφέρουν:

·        Διαφέρουν ως προς τα αίτια
Και η γρίπη και το κρυολόγημα αποτελούν μολύνσεις του αναπνευστικού συστήματος από ιούς. Οι ιοί όμως είναι διαφορετικοί. Η γρίπη προκαλείται από τους ιούς γρίπης που κατά το έτος που διανύουμε είναι κυρίως α τύπου και μάλιστα κυριαρχεί ο τύπος Η1Ν1 ενώ το κρυολόγημα, μπορεί να οφείλεται σε περισσότερους από 200 διαφορετικούς ιούς.
·        Διαφέρουν ως προς την κλινική εικόνα
Το κοινό κρυολόγημα στην τυπική του μορφή χαρακτηρίζεται από ήπια τοπικά συμπτώματα στο λαιμό και στη μύτη όπως μπούκωμα, φτάρνισμα, πονόλαιμο. Ο πυρετός απουσιάζει ή πρόκειται για ήπια δέκατα.
Αντίθετα παρά το γεγονός ότι το φάσμα των κλινικών εκδηλώσεων της γρίπης είναι ευρύ και κυμαίνεται από ελαφρά απύρετη αναπνευστική νόσο έως σοβαρή εξάντληση, στην τυπική της μορφή στην γρίπη προεξάρχουν τα συστηματικά συμπτώματα όπως είναι η έντονη κόπωση ο   πονοκέφαλος, οι μυϊκοί πόνοι, ο υψηλός πυρετός. Όταν η αλληλεπίδραση των ιών με  το ανοσοποιητικό σύστημα του προσβεβλημένου ασθενούς δεν είναι συνήθης, υπάρχει αλληλοεπικάλυψη συμπτωμάτων, οπότε μόνο η ιατρική εξέταση μπορεί να παράσχει ασφαλή διάγνωση.
·        Διαφέρουν ως προς την διάρκεια των συμπτωμάτων
Τα δύο νοσήματα διαφέρουν και ως προς την διάρκεια των συμπτωμάτων. Η γρίπη χαρακτηρίζεται από αιφνίδια έναρξη πυρετού, 38-41 βαθμούς, πόνους στους μύες, πονοκέφαλο, βήχα, πρήξιμο αδένων, ρίγη, αίσθημα κακουχίας. Ο πυρετός εμφανίζει ταχεία άνοδο κατά το πρώτο 24ωρο και πέφτει βαθμιαία σε διάστημα δύο – τριών ημερών, αν και περιστασιακά διαρκεί επί μία εβδομάδα. Η νόσος γενικά λύεται εντός δύο πέντε ημερών εκτός εάν υπάρξουν επιπλοκές. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος είναι συνήθως ήπια αλλά το μπούκωμα και ο πονόλαιμος  διαρκούν επί εβδομάδα και ενίοτε επί δεκαήμερο.
·        Διαφέρουν ως προς την πιθανότητα σοβαρών επιπλοκών
Παρά το γεγονός ότι το κοινό κρυολόγημα δεν είναι άμοιρο επιλοκών, η πιθανότητα των σοβαρών επιπλοκών είναι πιο υψηλή στην περίπτωση της γρίπης. Το «κύμα» γρίπης που σαρώνει αυτή την περίοδο την χώρα έχει αφήσει πίσω της δεκάδες νεκρούς και αρκετούς ασθενείς που δίνουν μάχη σε μονάδες εντατικής θεραπείας.
·        Διαφέρουν ως προς την πρόληψη και την θεραπεία
Το αντιγριπικό εμβόλιο δημιουργεί αντισώματα στον οργανισμό  περίπου δύο εβδομάδες μετά τον εμβολιασμό. Αυτά τα αντισώματα παρέχουν προστασία έναντι  των ιών της γρίπης που είναι στο εμβόλιο. Οι ιοί του εμβολίου είναι οι ιοί που αναμένεται να επικρατήσουν το επόμενο έτος με βάση  τα στελέχη που προκάλεσαν γρίπη τον προηγούμενο χειμώνα και απομονώθηκαν από τους πάσχοντες. Αυτά τα στελέχη χρησιμοποιήθηκαν για την παρασκευή του εμβολίου το οποίο ιδανικά γίνεται το Φθινόπωρο σε ευπαθείς ομάδες και σε ανθρώπους που έρχονται σε επαφή με ευπαθείς ομάδες καθώς και σε ανθρώπους που είναι σε στενή επαφή με πουλερικά για να αποφευχθούν θανατηφόροι ανασυνδυασμοί των ιών της ανθρώπινης γρίπης με τους ιούς της νόσου των πουλερικών. Οι υποψήφιοι για εμβολιασμό επιπροσθέτως είναι πάνω από έξι μηνών και δεν έχουν απαγορευτικές αντενδείξεις για το εμβόλιο. Αντίθετα για το κοινό κρυολόγημα δεν υπάρχει εμβόλιο. Επίσης ενώ υπάρχουν φάρμακα που δρουν κατά του ιού της γρίπης, τα φάρμακα αυτά δεν δρουν κατά της πλειοψηφίας των ιών που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα.
Παρά τις διαφορές τους τα δύο νοσήματα μεταδίδονται μέσω της αναπνοής και μολυσμένων αντικειμένων. Έτσι η κοινή έκφραση που αφορά την γρίπη και το κοινό κρυολόγημα "Βάλε κάτι επάνω σου, θα γριπωθείς ή θα κρυολογήσεις" δεν έχει επιστημονική βάση εφόσον το μόνο πράγμα που μπορεί να προκαλέσει κρυολόγημα ή γρίπη είναι ένας ιός κρυολογήματος ή γρίπης.

Dr Αναστασία Μοσχοβάκη
Φραγκοπούλου 10 Κηφισιά

24ωρη γραμματεία για ραντεβού: 2106252770 και 2102122198
To ιατρείο στο web http://iatreioamoschovaki.gr

Facebook Twitter Ιστοσελίδες και Κανάλια του ιατρείου παραπλεύρως

1/29/19

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2019: ΕΝΑΣ ΧΡΟΝΟΣ ΕΞΕΠΝΕΥΣΕ ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΝΕΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΦΩΤΙΣΑΝ ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΧΡΟΝΙΑΣ ΚΟΠΩΣΗΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ


 Τα σύνδρομα της χρόνιας κόπωσης και του χρόνιου πόνου της ινομυαλγίας είναι δύο νοσήματα, η επίπτωσή των οποίων αυξάνει συνεχώς, ενώ μέρος των πασχόντων ανταποκρίνεται ανεπαρκώς σε  συμβατικές θεραπείες.  Χρόνια κόπωση και ινομυαλγία συχνά συνυπάρχουν και  συνδέονται με κοινούς παθοφυσιολογικούς μηχανισμούς που περιλαμβάνουν την δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος κατά την επίθεση βλαπτικών εξωτερικών παραγόντων, την δυσλειτουργία υπόφυσης εγκεφάλου, την διαταραχή ορμονών, τη μειωμένη ανάκτηση δυνάμεων κατά τον ύπνο, τη μειωμένη ενεργειακή εφεδρεία του σώματος. Χρόνια κόπωση και ινομυαλγία μειώνουν το επίπεδο ζωής των πασχόντων αλλοιώνοντας την ικανότητά τους να ανταποκριθούν σε καθήκοντα της καθημερινότητας.
   Το ιδιοπαθές σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ή μυαλγικής εγκεφαλομυελίτιδας χαρακτηρίζεται από χρόνια γενικευμένη κόπωση που δεν προκαλείται από οργανικό/ψυχιατρικό νόσημα ή παράγοντα και συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ύπνο που δεν ξεκουράζει, κακουχία μετά από άσκηση, πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους, αρθραλγία, ευαίσθητους τραχηλικούς ή μασχαλιαίους αδένες, πονόλαιμο, διαταραχές της μνήμης και της συγκέντρωσης.
Η ινομυαλγία χαρακτηρίζεται από χρόνιο εκτεταμένο πόνο στο σώμα, ο οποίος δεν προκαλείται από οργανικό/ψυχιατρικό νόσημα ή παράγοντα συγκεκριμένο υποκείμενο  αιτιολογικό παράγοντα ή συγκεκριμένο χρόνιο υποκείμενο νόσημα.
 Το 2018 έδυσε αλλά φώτισε μέσα από μελέτες σημαντικά  παθοφυσιολογικά φαινόμενα που διαδραματίζονται στον οργανισμό των πασχόντων:
1.     Στο παγκόσμιο ιατρικό συνέδριο για το σύνδρομο που πραγματοποιήθηκε στις 2-3 Μαρτίου 2018  στην  Utah (Salt Lake City) και σε ανασκόπηση εμπειρίας μελετών κατέστη σαφής η σύνδεση του συνδρόμου
Α. Με συμπτώματα δυσανεξίας σε τρόφιμα
Β. Με μειωμένη λειτουργικότητα των NK cells. Τα κύτταρα «φονιάδες» Natural Killer cells (NK cells) είναι κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων του σώματος.
Γ. Με ορισμένους παθογόνους μικροοργανισμούς όπως τον ιό του έρπητα, τον ιό Epstein-Barr, το βακτήριο Borrelia burgdorferi.
2. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Endocrinology στις 20/03/2018 ( Begoña Ruiz-Núñez και συν. Πανεπιστήμιο Groningen Ολλανδίας) οι πάσχοντες από το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης έχουν χαμηλά επίπεδα τριϊωδοθυρονίνης (Τ3). Η χαμηλή Τ3 συνήθως είναι το αποτέλεσμα, χρόνιας φλεγμονής και αποτελεί προσαρμοστική απάντηση που αποσκοπεί στην εξοικονόμηση ενέργειας στον οργανισμό των πασχόντων. Δεν πρόκειται δηλαδή για αληθή υποθυρεοειδιμό στις περισσότερες περιπτώσεις.
3. Τον Ιούλιο του 2018 το Εθνικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων ΗΠΑ εγκαινιάζει νέες κατευθυντήριες οδηγίες που απευθύνονται σε ιατρούς πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Συνοψίζοντας μελέτες συστήνει στους γενικούς ιατρούς να μην πιέζουν τους πάσχοντες από σύνδρομα χρόνιας κόπωσης ή μυαλγικής εγκεφαλίτιδας να ακολουθούν έντονα προγράμματα αερόβιας άσκησης. Ενώ η έντονη αερόβια άσκηση μπορεί να είναι ευεργετική για πολλές χρόνιες ασθένειες, οι πάσχοντες από χρόνια κόπωση πρέπει να μαθαίνουν να ακούν το σώμα τους και να ασκούνται χωρίς να υπερβαίνουν τα μειωμένα ενεργειακά τους όρια.
4. Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε κατόπιν συνεργασίας ερευνητών της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ και του Τμήματος Κλινικής Νευροεπιστήμης Karolinska Institute της Σουηδίας (Daniel S. Albrecht και συν.- Anton Forsberg κα συν.) και δημοσιεύτηκε στις 14/09/2018 στο Brain Behavior και Immunity, για πρώτη φορά εντοπίστηκε  φλεγμονή στους εγκεφάλους ασθενών με ινομυαλγία που συντελεί στην αυξημένη αντίληψη του πόνου.
5. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στις στις 21 Μαρτίου στο επιστημονικό περιοδικό BMJ η παραδοσιακή πολεμική τέχνη του tai chi συντελεί στην βελτίωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων των πασχόντων από ινομυαλγία (Chenchen Wang και συν./ Πανεπιστημιακή Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Tufts Βοστόνη).
 Στο παρόν άρθρο έχουν σκοπίμως παραληφθεί έρευνες που αφορούν νέα φάρμακα για να αποφευχθεί η κακή χρήση τους από τους αναγνώστες.
Μπορείτε να αντλήσετε πληροφορίες για τις μελέτες στις μηχανές αναζήτησης https://www.ncbi.nlm.nih.gov/   στο https://ovidsp.ovid.com/  και στο https://www.scopus.com

Το ηλεκτρονικό site του ιατρείου είναι http://iatreioamoschovaki.gr



Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη




Ιατρός Ειδική Παθολόγος
 


Φραγκοπούλου 10, Κηφισιά




24ωρη γραμματεία νοσοκομειακά περιστατικά:2106252770





E mail: amoschovaki@yahoo.gr.



Οι ιστοσελίδες ενημέρωσης του ιατρείου για θέματα Παθολογίας εκτίθενται παραπλεύρως.